都说月经期间不可以吃生冷食物，例如柑橘是热性的，但是冬天吃起来又是冰冰的，月经第四天，量很少了可以吃，月经期可以吃什么水果？
 刘华娟 主治医师 即墨市人民医院 擅长：全科 例如桃子、樱桃、枣、桂圆、石榴、木瓜、无花果、苹果、草莓、西红柿等。食用水果时注意刚从冰箱里拿出来时不要吃，可以室温食用或者加热食用。另外，寒性的水果在月经期间最好不要吃，例如西瓜、猕猴桃、梨、香蕉、甜瓜等，以免引起经血排出不畅，引发痛经等不适症状。 |
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